DHC ヘム鉄60日分で1週間くらいで肩がこりにくく、頭の重さなども軽減

私は、健康維持の為にサプリメントを何種類か服用しております。その中で、緊急性を感じて飲み始めたサプリメントは、「ヘム鉄」でした。

当時私が悩まされていたのは、「めまい」「肩こり」「神経過敏」「脚がムズムズする」「脱毛症」といった症状。これらを総合して調べてみると、どうやら「鉄欠乏」気味だということが分かりました。

確かに、貧血のようなものを常に感じますし、鉄分が足りていないということしか考えられませんでした。

そこで、すぐに(某ネット通販なら翌日に届きますから)「DHC ヘム鉄」を服用開始。そして、1日2錠を服用していたところ、1週間経過したあたりから肩がこりにくくなり、頭の重さなども軽減されるようになりました。就寝してから感じる脚のムズムズも、睡眠薬を併用すれば気にならなくなり、朝まで眠れるようになりました。

それにつれてイライラも治まっていき、やはり「鉄欠乏」だったことが判明。

これに早く気づけて良かったと思います。それからも、1週間に数錠、吸収を妨げるお茶・コーヒーなどでの服用を避けながら飲み続けております。何らかの理由で欠乏してしまうのがビタミンやミネラル。サプリメントも利用して十分に補給していきたいと思います。

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